Amandine Maillard
Professeur de danse diplômée d’état, formée en 2017 à la méthode Pilates .
Gym Pilates
La méthode pilates est une gymnastique douce qui allie une respiration profonde avec des exercices physiques. Son but est de développer les reflexes musculaires pour effectuer les mouvements de la vie quotidienne dans un alignement correct.
"Après 10 séances, vous sentirez la différence, après 20 séances, vous verrez la différence, et après 30 séances, vous aurez un corps tout neuf"Joseph H. PILATES 1920
